2007-12-06 Wii Fit ゲーム 筋トレやヨガをして、改めて凄さを知りました。 "英雄のポーズ"とか、どちらの足にどれくらい力を加えればいいのか見て分かるので かなり効果的なトレーニングができてる予感。 そして明日は筋肉痛の予感。